اختبار منزلي بسيط قد ينبئ بخطر الوفاة المبكرة

الرئيسية صحة / Ecco Watan

الكاتب : محرر الصفحة

Jun 24 22|16:34PM :نشر بتاريخ

يقول باحثون ان الفحص الطبي الشامل لمن هم في منتصف العمر و في عمر متقدم لا يتضمن اختبار التواون العادي، فأظهرت دراسة جديدة أن عدم قدرة الفرد على الوقوف على ساقٍ واحدة في سن متقدمة، يرتبط بزيادة مخاطر الوفاة المبكر.
ونُشر هذا البحث في "المجلة البريطانية للطب الرياضي" الذي توصل إلى أن الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن،  الذين لا يستطيعون الوقوف على ساقٍ واحدة لأكثر من 10 ثوان، معرضين لاحتمالات أكبر لوفاتهم خلال عقد من الزمن، مقارنة بالأفراد الذين يمكنهم اجتياز اختبار القدرة على التنقل.
وكانت دراسات سابقة قد ربطت مسألة عدم القدرة على الوقوف على ساقٍ واحدة بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وتبيّن من أبحاث سابقة أيضاً أن هناك صلة بين الضعف في التوازن عند الكبار في السن وظهور علامات الخرف عليهم.
وفي الوقت الذي تبقى هذه النتائج الجديدة رصدية (قائمة على المراقبة والملاحظة)، ولا تثبت وجود صلة بين السبب والنتيجة، يرى الباحثون، بمَن فيهم كلاوديو جيل أراوجو من عيادة "كلينيميكس" للطب الرياضي في ريو دي جانيرو، أن اختبار التوازن يمكن إجراؤه في الفحوصات الصحية للكبار في السن.
وتجدر الاشارة الى أن الاختبار القياسي للتوازن لم يتم تضمينه حتى الآن في الفحوصات الصحية للأشخاص الذين هم في منتصف العمر وأيضاً لكبار السن بحسب ما اوضحه الباحثون.  
هذ البحث دام قرابة 12 عاماً، والذي استمر من عام 2008 إلى عام 2020، أجرى تقييماً لقدرة أكثر من 1700 شخص تتفاوت أعمارهم ما بين 51 و75 سنة كانت طريقة مشيهم مستقرة، على الوقوف على ساقٍ واحدة لمدة 10 ثوانٍ من دون الاستعانة بأي دعم، مع السماح بثلاث محاولات لكل قدم.وتبيّن للباحثين أن نحو خُمس المشاركين في الاختبار فشلوا فيه، وتوفي على امتداد العقد التالي من الزمن 123 فرداً منهم لأسباب مختلفة.
ويوضح الباحثون نقلاً عن قيود الدراسة الجديدة، أن المشاركين فيها كانوا جميعهم برازيليين بيضاً، الأمر الذي يشير إلى أن النتائج قد لا تكون منطبقة بطبيعة الحال على الأعراق الأخرى. ومع ذلك، يعتبرون أن البحث "يقدم ملاحظات سريعة وموضوعية للمرضى والعاملين الصحيين في ما يتعلق بالتوازن الثابت، إضافة إلى معلومات مفيدة في ما يرتبط بمخاطر الوفيات لدى الرجال والنساء الذين هم في منتصف العمر والكبار في السن".

والجدير بالذكر، ان نتائج هذا البحث تتفق مع الملاحظات التي تم تسجيلها في دراسة أجريت عام 2014، ونُشرت في مجلة "ستروك"، والتي أشارت إلى أن عدم القدرة على إحداث توازن على ساقٍ واحدة لمدة 20 ثانية أو أكثر، مرتبط بزيادة خطر تلف الأوعية الدموية الصغيرة في الدماغ ، وانخفاض القدرة على فهم الأفكار.
في المقابل، بيّنت الأبحاث أن الوقوف على كل ساق لمدة دقيقة تقريباً، ثلاث مرات يومياً، يمكن أن يساعد على تحسين كثافة المعادن في عظام الورك. ويقول العلماء إن زيادة كثافة المعادن في عظام الورك ستجعل الناس أقل عرضة للسقوط وكسر عظامهم.